Cinco puntos para correr gratis en Mar del Plata
Punto Activo arranca el 1 de octubre con running y entrenamiento gratis en cinco sedes. Cómo anotarse, qué piden y dónde habrá grupos.
Salir a correr por la costa o entrenar en una pista con profes ya no va a depender solo de pagar un gimnasio. Desde el 1 de octubre, el Municipio pondrá en marcha Punto Activo, un programa gratuito de running, movimiento y bienestar con propuestas para distintas edades y niveles de experiencia.
La idea es simple: que alguien que nunca corrió, alguien que quiere volver a moverse o quien ya entrena pueda sumarse a grupos coordinados. Habrá caminatas, trote, running, acondicionamiento físico y ejercicios orientados a fuerza, resistencia, movilidad, equilibrio y prevención de lesiones.
Los cinco puntos de encuentro serán Plaza España, Bulevar Marítimo y Falucho, Parque Primavesi, las escalinatas de Playa Grande —en Bulevar Marítimo y Primera Junta— y la Pista de Atletismo Justo Ernesto Román, dentro del Parque Municipal de los Deportes. La apuesta apunta al macrocentro y la costa, como complemento de las actividades deportivas que ya funcionan en los barrios.
Para chicos y chicas de 6 a 12 años habrá Iniciación al Running. De 13 a 18, la propuesta Desarrollo trabajará herramientas de atletismo como coordinación, flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza. Ambas actividades se harán en la pista Justo Ernesto Román.
Para adultos y personas mayores, el foco estará en sostener la condición física y sumar hábitos de cuidado de la salud. Según informó el Municipio, los grupos tendrán estímulos semanales adaptados a las posibilidades de cada participante y estarán acompañados por profesores especializados, entrenadores nacionales de atletismo y ex atletas olímpicos.
El dato para no colgarse: la inscripción es mediante el formulario bit.ly/ElegíTuPuntoActivo y pide adjuntar un apto médico vigente. Después, el EMDER confirmará por correo electrónico o WhatsApp si hay cupo. Si el grupo elegido está completo, la persona queda en lista de espera por orden de inscripción. Con la Rambla como fondo y cinco sedes para elegir, la pregunta es menos si hay dónde entrenar y más cuál va a ser tu punto de partida.
